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补虚

  • 山药功效多补虚健脾胃 教你选购优质山药山药功效多补虚健脾胃 教你选购优质山药

    山药是薯蓣科植物薯蓣的块茎,味甘性平,入肺、脾、肾经。《神农本草经》指出,山药主伤中、补虚、除寒热邪气、补中益气。《本草纲目》也写道,山药益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。可见,山药功效强大,那么如何选购好的山药呢?……...

    发布日期:2017-03-07   标签:山药 脾胃 功效 补虚 健脾
  • 冬至养生运动篇 五款室内运动强肾补虚冬至养生运动篇 五款室内运动强肾补虚

    生命在于运动,尤其冬季新陈代谢变慢,更要注意加强运动。冬至来临,室外太冷怎么办?冬至如何养生?最适合冬至养生运动有哪些?教你五招室内运动,一样强肾补虚。……...

    发布日期:2017-03-06   标签:强肾 养生 补虚
  • 冬吃山药滋养补虚 推荐最好吃的山药做法冬吃山药滋养补虚 推荐最好吃的山药做法

    山药的做法有哪些?新鲜的山药清甜可口,熬汤炒菜都非常好吃,而且对身体有很多滋养作用,它富含丰富的淀粉和蛋白质,具有很好的补脾养胃、润肺生津、补肾的作用,不同的烹饪方法也可以带来不同的养生功效,下面就为大家介绍几种山药养生又好吃的吃法。……...

    发布日期:2015-12-17   标签:山药 滋养 补虚 做法
  • 冬季进补关键先补脾 推荐补虚健脾的药膳冬季进补关键先补脾 推荐补虚健脾的药膳

    中医认为,“脾胃为后天之本”,若是脾胃消化功能不好,所吃的补品不仅不能消化,反会增加胃肠负担,造成消化不良,所以在进补之前,应先调理脾胃,如病后胃肠功能低下者,可先喝……...

    发布日期:2015-12-17   标签:冬季进补 补虚 健脾 药膳